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是很正常的现象，这主要是因为体内能量的消耗和水的消耗，很多运动员在经过高强度的训练后，身体甚至会处于一种轻微脱水的状态，可能训练中流掉的汗，就不止一二斤的重量，这种体重的减轻实际上是没有意义的，喝口水就能把体重补充回来。
减肥不是减水，只减水对于减肥来说没有丝毫的意义。就像是一块海绵，不能因为吸了水，就觉得这是一块更值钱的海绵。
所以减轻了三两的体重，若是放在日常的训练中，根本就是一件无所谓的事情，多喝杯水就能补回来，水这东西本来就不占肚子，像是夏天里吃烤串喝扎啤，一杯一斤的扎啤，随便来个大老爷们都能轻松灌两三杯进肚子。
然而今天的情况却完全不同，短短不到二十分钟的时间里，做了一套减肥操，于菲菲甚至都没有淌汗，体重却直接轻了半斤，这显然不是高强度运动员带来的减水效果，而是真真切切的瘦了。
“做一套减肥操能瘦三两，这减肥操的效果也太棒了吧，赶得上在桑拿里蒸的效果了。”
李戴表情上却故意展现出一副理所应当的样子，可心里却无比的紧张起来
花费不到二十分钟的时间做一套减肥操，李戴自己也是连汗都没出，可却减了三两的重量，这个效果实在是太逆天了，完全是违背了科学常理。万一要是被歹人知道了，说不定把自己当成外星人给解剖了。
“小范围的让几个人知道，应该没问题吧，对完就说我祖传独家秘方。反正这个减肥操使用条件太苛刻了，又得是运动员，又得是我亲自领着做才管用，不可能大范围传播的。”
李戴想到这里，心中也安定了一些。
于菲菲却小跑过来，一脸央求的表情：“快，快教我再做一次这个健身操。”
“好，那我们就再练习一次。”
李戴只得摆好了架势，喊起了口号。
“一二三四、五六七八、二二三四、五六七八”
第二次完成了减肥操，于菲菲又一次的跑到了电子体重秤上去。
“又瘦了二两哈哈，我今天晚上已经瘦了半斤了我这两个多月都没能瘦下来半斤”于菲菲兴奋的跳了起来，随后又一次的跑了过来，仍旧是一脸央求的望着李戴。
“我说大小姐啊，现在都已经七点了，我都饿成狗了。要不然咱们今天就到这里，明天再接着练我实在是累的动不了了。”
李戴有些苦恼的望着于菲菲。
于菲菲眼神中露出一副不舍的样子，不过她看了看时间，确实是有些晚了，而且经李戴这么一提醒，于菲菲自己也觉得饿了。
“今天真是谢谢你，要不然我请你吃饭吧”于菲菲开口说。
“吃饭算了吧，现在食堂都已经关门了。”
李戴开口说道。
“不去你们的食堂吃，我带你去省体工队的一号餐厅，这个时间应该不堵车了，我们出去打个车，十分钟就能到。”
于菲菲开口说道。
第四十一章发胖的原因
职业运动员对于饮食的要求是非常严格的，特别是到了于菲菲这种层次的运动员，奥运会冠军，世界纪录保持者，游泳项目全满贯，更是要像大熊猫宝宝一样保护着，饮食方面不能有半点儿的马虎。
为了保证饮食的安全，于菲菲都会到指定的地方用餐，如果要在外用餐的话，也必须要遵守一定的纪律，比如肉类是绝对不能吃的，因为国内大规模饲养的家禽或是家畜，肯定会使用抗生素一类的药品，甚至还会使用激素类的药品，促进其快速长肉。而无论是抗生素还是激素，都是运动员的禁忌。一旦因为误食了带有抗生素或者激素的肉类，到导致比赛中无法通过尿检的话，轻则遭到禁赛处罚，严重的话很有可能导致职业生涯的结束。
于菲菲带着李戴去的是省体工队的餐厅，餐厅所有的食材都是特供的，而且肉类全都得经过检测才能送到厨房，安全性方面绝对是没有问题的。餐厅设有专门的营养配餐，而且还可以为个别运动员提供单灶小炒。
于菲菲显然就属于那种“个别运动员”，为世界纪录保持者，于菲菲在国家队中都会享有特殊的优待，回到省队，所得到的自然是最高的待遇。
值班的厨子给于菲菲单独炒了两个菜，又拌了点凉菜，转眼间就凑出了四个小盘，而李戴也不客气，狼吞虎咽的吃了起来。
李戴在吃饭的时候历来都是很专注的，他不喜欢在吃饭的时候说话，可对面的于菲菲却完全不同，她表现的很健谈，滔滔不绝的开始跟李戴分享起了她的“心路历程”。
“最近两年的时间里，我的体重一直在增加，特别是去年，一年的时间里体重整整增加的了14斤，竞技状态也因为体重的增加迅速的下滑。”
于菲菲开口说道。
“为什么”李戴嘴里还塞着食物，含糊不清的说道：“肯定是你训练偷懒了”
“我没有”于菲菲马上反驳道：“我训练的时候没有偷懒，而且我还增加了自己的训练量，但没有任何的效果，体重还是在上升，曾经有一段时间，我觉得自己喝凉水都胖。”
“去医院查了吗”李戴接着问。
“嗯。”
于菲菲有些羞涩的说道：“医生说这是正常的生理发育。”
李戴马上明白过来，正常人从少年步入到青年，经历了青春期，身高和体重的增加是必然的，而且基本上都是先长高，再长重，很多人到了18岁以后，个头已经不长了，但体重总是会增加一些，这是正常的生理现象。
然而对于菲菲这种运动员来说，这种生理性的体重增加显然是灾难性的，会直接导致她竞技状态的下滑，而且下滑的非常迅速，在去年年底国家队内部测试的时候，于菲菲的成绩在国家队中已经趋近于垫底。
只听于菲菲接着说：“国家队也帮我想了不少的办法，他们聘请了国内一流的营养师和训练师，来帮助我减肥，但是效果非常的有限，而且反弹的也很厉害。最后那些专家也没有办法。”
“说让一个人在生长发育期不增加体重，这本身就是违背科学的事情。”
李戴接着问道：“那你又怎么会出现在体育大学的训练室里现在这个时间，国家队还没有放假吧”
“队里给我提前放假了，说让我早些回家过年，顺便调整一下心态。”
于菲菲眼神中透出一股倔强：“可是我不甘心，我不想就这么灰溜溜的回来，我觉得只要肯努力，肯定能够瘦下来的，所以我没有回家，而是直接回到咱们的省游泳队。不过游泳队主教练徐忠义教练正好外出学习了，省游泳队的训练环境不太合适，所以我就来了体育大学。”
李戴望着这个一脸倔强的小姑娘，默默的点了点头，于菲菲毕竟是个女孩子，她肯定不希望太多人知道她因为体重原因而状态下滑，特别是不希望媒体拿这件事情大做文章。所以他以往找到一个安静的训练环境，自己单独训练。
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